Если пока не планировал уходить в тренировки с головой и не знаешь с чего начать, попробуй эту штуковину. Универсальный тренажер, позволяющий прорабатывать на выбор 4 группы мышц (заодно узнаешь, где они у тебя находятся) Для этого не потребуется никаких дополнительных снарядов, креплений или приспособлений.
Все что тебе нужно - встать с дивана))в положении в упоре лежа разместить упоры для кистей (идущие в комплекте) в нужную позицию. Для удобства доска уже размечена по специальной цветовой схеме и показывает доступные варианты для хватов. Важно! Отжиматься за тебя доска не умеет
Ручки на упорах сидят плотно, не болтаются, исключая возможность травмы. Упоры выдерживают нагрузку при отжиманиях в стойке на руках Так как при занятиях используется собственный вес тела, такие упражнения можно выполнять при любой физической подготовке и в любом возрасте, как ты уже понял, отмазки не принимаются. Доска выполнена из современного прочного пластика - она легкая и надежная. Её всегда можно взять с собой в поездку, на дачу, на День Рождения друга и подарить)) Благодаря Российскому производству упоры не стоят как самолет. Максимальный вес пользователя 150 кг Габариты тренажера (ДхШхВ) 860х340х200мм Габариты упаковки >480х350х125мм Вес тренажера 3,5 кг Материал Пластик В комплекте Доска для отжиманий, Упоры, Инструкция, Антискользящие наклейки